Methoden om te stoppen met roken

In 2007 was roken verantwoordelijk voor 20000 doden. Vaak sterven mensen aan longkanker, COPD of kanker in het hoofd- halsgebied. Belangrijkste factor voor het ontwikkelen van deze ziekten is roken. Ruim 85% van de longkankerpatiënten heeft gerookt en 70-80% van de COPD’ ers heeft gerookt. Stoppen met roken is dus een goede, levensverlengende beslissing. er bestaan verschillende manieren om te stoppen met roken. Maar hoe kun je nu stoppen met roken? Lees verder…

Lees ook:
Loop geen inkomsten mis, schrijf over hobby, werk of studie en verdien extra inkomsten!

Goede doelen opstellen en doelstellingen bepalen

Stappenplan voor een gezonder, slanker en sterker lichaam. Afvallen en sterker worden

10 kilo afvallen door geen suiker te eten

De kracht van discipline en doorzettingsvermogen; discipline zorgt voor succes