Wat is een crashdieet? Snel veel afvallen?

Een crashdieet is een dieet wat fors minder calorieën bevat, dan een normale voeding. Het doel van een crashdieet is om in korte tijd veel gewicht (vetmassa) kwijt te raken en zo af te vallen. Met een crashdieet kun je kilo’s per week afvallen. Vaak is een crashdieet populair vlak na Nieuwjaar en vlak voor de zomer. Mits de gezondheid in orde is, kan er voor korte tijd een crashdieet gevolgd worden. Raadpleeg eerst een huisarts en dietist voordat je een crashdieet gaat volgen! Lees meer…

Lees ook:

Loop geen inkomsten mis, schrijf over hobby, werk of studie en verdien extra inkomsten!